Den Schmerz verstehen - durch Wissen Schmerzen lindern

Je mehr man über Schmerzen weiß, desto souveräner kann man damit umgehen.

Lernen Sie mehr über das Schreckgespenst „Schmerz“, um es durch eine realistische Wahrnehmung zu entkräften.

Inhalte dieses Seminars sind Grundlagen in Schmerzphysiologie, Neuroanatomie und Schmerzmythologie – einfach erklärt.

Dozent
Pascal Stutz

Termine, Ort und Zeiten
Termin auf Anfrage.

Dauer
2h

Teilnehmerzahl
Maximal 13

Investition
34,90 € Euro/Teilnehmer bei Teilnahme am Präsenz-Termin.

Anmeldung
Juliane Stein, Tel.: 0176 80449194, E-Mail: ps.gesundheit[at]gmail.com

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Warum wird Schmerz chronisch?

Im Seminar von Dr. Patric Bialas wird erläutert, dass Schmerzen nie nur körperliche Symptome sind, sondern ein Zusammenspiel vieler Faktoren, die es in der Therapie gilt, zu erkennen und gemeinsam mit dem Patienten zu bearbeiten.

Dozent
Dr. Patric Bialas

Termine, Ort und Zeiten
Samstag, 15.10.2022, Ensdorf (Saar) von 14:00 bis 16:00 Uhr

Dauer
2h

Teilnehmerzahl
Maximal 13

Investition
34,90 € Euro/Teilnehmer bei Teilnahme am Präsenz-Termin.

Anmeldung
Juliane Stein, Tel.: 0176 80449194, E-Mail: ps.gesundheit[at]gmail.com

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Durch strukturiertes Training zu mehr Gesundheit und Freude an Bewegung

„Geh doch einfach ins Fitnessstudio!“ – Aber ist es tatsächlich so einfach?

Immer mehr Studien zeigen, dass Menschen falsch trainieren, weil sie nie richtig angeleitet wurden die Übungen richtig auszuführen oder welche Übungen überhaupt wichtig und zielführend sind. Dabei kann man mehr falsch machen, als man vielleicht denken mag. Mit diesem Seminar wollen wir genau dem entgegenwirken. Bewegung ist wichtig aber es sollte auch die richtige sein. Erfahren Sie welche positiven Effekte eine langfristige Trainingsplanung in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Koordination mit sich bringt. Lernen Sie Methoden und Werkzeuge kenne, die vom Anfänger über den Hobbysportler bis zum Profiathleten für jeden geeignet sind um das eigene Training effektiver zu gestalten. Dominic Dörr arbeitet seit über 20 Jahren als Trainer im Basketball- und Fitnessbereich und kennt durch seine langjährige Erfahrung alle Tipps und Tricks, die es zu diesem Thema gibt.
Individuell kann er auf Fragen eingehen und konkrete Beispiele erläutern. So können Sie Ihren Weg zum Sport finden oder Ihre bisherige Routine verbessern und Fehler vermeiden. Gelangen Sie schneller, gesünder und effektiver zu Ihrem gewünschten Trainingsziel!

Dozent
Dominic Dörr

Termine, Ort und Zeiten
Termin auf Anfrage.

Dauer
2h

Teilnehmerzahl
Maximal 13

Investition
34,90 € Euro/Teilnehmer bei Teilnahme am Präsenz-Termin.

Anmeldung
Juliane Stein, Tel.: 0176 80449194, E-Mail: ps.gesundheit[at]gmail.com

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Stress im Darm - Reizdarm

Reizdarm! – Viele bekommen diese Diagnose gestellt, ohne eine gute Erklärung, was sich dahinter verbirgt, wie man damit umgehen kann und welche Möglichkeiten es gibt um die Beschwerden zu lindern.

Zu den Beschwerden zählen Durchfälle, Verstopfungen, Blähungen, Sodbrennen und Krämpfe im Darm. Probleme, mit denen sich viele Menschen in ihrem Alltag konfrontiert sehen. Doch sie sind nicht alleine und sollten auch nicht mit ihren Beschwerden allein gelassen werden. In diesem Seminar soll es vor allem um sinnvolle Methoden gehen, die dabei helfen die Beschwerden zu lindern und den Magen-Darm-Trakt wieder auf Vordermann zu bringen. Cristina Caruana ist sowohl Gesundheits- und Krankenpflegerin als auch Heilpraktikerin mit eigener Praxis. Seit bereits acht Jahren behandelt sie dort Patienten mit den verschiedensten Symptomen und hat sich dabei auf Verdauungsprobleme und Reizdarmbeschwerden spezialisiert.

In ihrem Seminar bekommen Sie konkretes Werkzeug an die Hand, das Ihnen dabei hilft, sich besser zu fühlen, sowie das Hintergrundwissen um sich selbst oder andere Betroffene besser zu verstehen. Dieses Thema ist sehr individuell und persönlich. Daher bietet Ihnen die kleine Gruppengröße unserer Seminare einen intimen Rahmen, durch welchen ideal auf Sie, Ihre Fragen und Bedürfnisse eingegangen werden kann.

Dozent
Cristina Caruana

Termine, Ort und Zeiten
Termin auf Anfrage.

Dauer
2h

Teilnehmerzahl
Maximal 13

Investition
34,90 € Euro/Teilnehmer bei Teilnahme am Präsenz-Termin.

Anmeldung
Juliane Stein, Tel.: 0176 80449194, E-Mail: ps.gesundheit[at]gmail.com

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Erste Einblicke in Iyengar Yoga

Yoga ist überall und schon lange zu einer Trend-Sportart geworden.

Doch wo kommt es eigentlich her? Welche verschiedenen Arten und Bereiche gibt es? Und welche Vorteile bietet es?

In diesem Seminar geht es darum, das große Ganze hinter dem Sport zu sehen: Das ganzheitliche Konzept „Yoga“. Marina Jungmann bietet seit 2009 als ausgebildete Yogalehrerin Unterricht an, speziell in der Tradition nach B.K.S. Iyengar. Was die Besonderheiten des Iyengar Yogas sind, wie man seinen Körper und Geist in Einklang bringen sowie seine Seele schulen kann, sind alles Bestandteile ihres Seminars. Die Theorie hinter etwas zu erlernen und zu verstehen, bringt uns weiter. So ist das Seminar für Interessierte, Anfänger und auch Profis geeignet. Außerdem sind kleine Praxiseinheiten zum Spüren Teil des Kurses, weshalb bequeme Kleidung von Vorteil ist.

Dozent
Marina Jungmann

Termine, Ort und Zeiten
Samstag, 15.10.2022, Ensdorf (Saar) von 14:00 bis 16:00 Uhr

Dauer
2h

Teilnehmerzahl
Maximal 13

Investition
34,90 € Euro/Teilnehmer bei Teilnahme am Präsenz-Termin.

Anmeldung
Juliane Stein, Tel.: 0176 80449194, E-Mail: ps.gesundheit[at]gmail.com

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Du bist was du isst!?

Gerade im Bereich Ernährung findet man an jeder Ecke so genannte „Expertenaussagen“. Es gibt jeden Monat neue Trends nach denen man sich richten soll um besonders gesund, fit, schlank oder gar ein besserer Mensch zu werden. Einseitige Diäten werden immer noch groß beworben und extreme Ernährungsformen unterstützt. Doch wie isst man denn jetzt „richtig“?

Ernährung ist ein äußerst komplexes, individuelles Thema, welches uns alle jeden Tag betrifft und bei dem es daher besonders wichtig ist, sich an der richtigen Stelle zu informieren. Unser Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit von einem ausgebildeten Ernährungsberater fundierte Informationen rund um das Thema Ernährung zu bekommen, sowie individuelle Fragen gleich vor Ort beantwortet zu bekommen.

Andreas Martin ist Gründer von „More Energy – Ernährungsberatung“ und möchte Ihnen zeigen, wie die richtige Ernährung helfen kann, den Tag energiegeladen und voller Motivation zu starten. Es geht darum, zu entschlüsseln wie eine ausgewogene Ernährung Auswirkungen auf unsere Psyche und unser generelles Wohlbefinden haben kann. Durch dieses Seminar umgehen Sie den Dschungel aus gut gemeinten Ratschlägen, gefährlichem Halbwissen und Ernährungstrends aus dem Internet, damit Sie ihr individuelles Ziel schnell und effektiv erreichen können.

Dozent
Andreas Martin

Termine, Ort und Zeiten
Termin auf Anfrage.

Dauer
2h

Teilnehmerzahl
Maximal 13

Investition
34,90 € Euro/Teilnehmer bei Teilnahme am Präsenz-Termin.

Anmeldung
Juliane Stein, Tel.: 0176 80449194, E-Mail: ps.gesundheit[at]gmail.com

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Was kann/muss ich überhaupt tun, wenn mein Kind fiebert?

Was ist Fieber? Welche Ursachen führen zu Fieber? Ab wann muss ich Fieber behandeln und welche Methoden gibt es dafür?

All das sind berechtigte Frage, die sich sowohl pauschal als auch ganz individuell beantworten lassen. Gerade im Hinblick auf Kinder sollte man sich dabei allerdings nicht auf „Doktor Internet“ verlassen. Deshalb stellt Patricia Sehmer in ihrem Seminar fundierte, individuelle Information rund um das Thema Fieber und Kinder bereit, welche sie durch Ihre langjährige Erfahrung als Mutter und Kinderärztin sammeln konnte. Zusätzlich kann auf direkte Fragen, Bedürfnisse und Ängste eingegangen werden. Lernen Sie von unserer Expertin, was Sie schon immer zum Thema Fieber wissen wollten.

Dozent
Patrcia Sehmer

Termine, Ort und Zeiten
Samstag, 08.10.2022, Ensdorf (Saar) von 14:00 bis 16:00 Uhr

Dauer
2h

Teilnehmerzahl
Maximal 13

Investition
34,90 € Euro/Teilnehmer bei Teilnahme am Präsenz-Termin.

Anmeldung
Juliane Stein, Tel.: 0176 80449194, E-Mail: ps.gesundheit[at]gmail.com

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Kinder sinnvoll fördern - mit Spiel und Spaß zu einer guten Entwicklung.

Was braucht ein Kind denn jetzt wirklich für eine gute Entwicklung? Welche Bedürfnisse hat ein Kind und wie kann man diese Bedürfnisse erfüllen? Wie schafft man eine gute Entwicklungsförderung mit Spiel und Spaß?

Auf Eltern prasseln dazu ständig gut gemeinte Erziehungsratschläge ein. Sowohl aus der Familie, dem näheren Bekanntenkreis als auch dem Internet und allen anderen Medien. Diese können allerdings sehr widersprüchlich sein: Fördern – auf jeden Fall, aber auch bloß nicht überfordern! Das Kind soll Kind sein, aber auch schon mit drei Jahren Mozarts Sonaten spielen können. Jürgen Konrath, der seit 26 Jahren als Ergotherapeut, Lehrtherapeut für sensorische Integrationstherapie und Waldpädagoge arbeitet, erläutert in seinem Seminar wie Sie mit diesen Fragen im Alltag souverän umzugehen lernen. Durch die langjährige Erfahrung unseres Experten wird das Thema umfassend beleuchtet und Ihre Unsicherheit beseitigt. Sie gehen also mit fundiertem Wissen, praktischen Tipps und Kniffen und ohne Sorgen aus unserem Seminar und können sich wieder den wundervollen Aufgaben als Elternteil widmen.

Dozent
Jürgen Konrath

Termine, Ort und Zeiten
Termin auf Anfrage.

Dauer
2h

Teilnehmerzahl
Maximal 13

Investition
34,90 € Euro/Teilnehmer bei Teilnahme am Präsenz-Termin.

Anmeldung
Juliane Stein, Tel.: 0176 80449194, E-Mail: ps.gesundheit[at]gmail.com

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Stress dich gesund

Stress! - Kennen wir alle.

Doch wie entsteht Stress, was macht er mit uns und wie lässt es sich gesund mit ihm umgehen? Gerade weil Stress ein so individuelles Thema ist bietet das Seminar von Andreas Blum die optimale Chance in einer kleinen Gruppe über dieses Thema zu sprechen und Tipps für den Alltag mitzunehmen. Andreas Blum ist selbständiger Trainer und Coach und hat es sich zur Aufgabe gemacht seine Erfahrungen mit Burn-Out und Überarbeitung zu teilen und Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen und auf ihrem Weg zu mehr mentaler und emotionaler Leichtigkeit zu begleiten.

Finden Sie heraus, wie Sie einen gesunden Umgang mit dem Stress in Ihrem Leben finden können.

Dozent
Andreas Blum

Termine, Ort und Zeiten
Sonntag, 16.10.2022, Ensdorf (Saar) von 11:00 bis 13:00 Uhr

Dauer
2h

Teilnehmerzahl
Maximal 13

Investition
34,90 € Euro/Teilnehmer bei Teilnahme am Präsenz-Termin.

Anmeldung
Juliane Stein, Tel.: 0176 80449194, E-Mail: ps.gesundheit[at]gmail.com

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